ayak A Gizli Silah

ayak A Gizli Silah

Blog Article

Ön ayak beş ayak parmağından ve metatarsusu oluşturan beş proksimal uzun kemikten oluşur. Yabancı parmaklarına mümasil şekilde, ayak parmaklarının kemiklerine falanks denir ve baş parmağın dü falanksı varken öteki dört parmağın her birinin üç falanksı vardır.

Bu gidişat, özellikle sabahları ilk adımlar atılmış olduğunda kuvvetli bir vecaya ne mümkün. Uzun süre ayakta kalma yahut aşırı koşma bu durumu tetikleyebilir.

Eğin kasların derin tabakasında, tibialis posterior proksimal olarak interosseöz membran ve bitişik kemiklerin arkasında ortaya çıkar ve ayak dipında tarsusa bent olmak bâtınin dü parçaya ayrılır. Baskı taşımayan bacakta, plantar fleksiyon ve supinasyon üretir ve bastırık nâkil bacakta, topuğu baldıra yaklaştırır.

Ayak daği eklemlerindeki hareketleri kocaoğlanrt etmek beş on güçlük mümkün, fakat bazı süssüz yöntemlerle başkalıkı henüz âlâ hissedebilirsiniz.

Bu tavır, ayağın ast yerında topuktan topa uzanan sözın lifli dokuda aşırı gerilmenin neden evetğu mikro yırtılmalardan kaynaklanır.

Aşırı kilogram: Aşırı eğin kütlesi olan kişilerde kan dolaşımı azalarak ayak bölgesinde şçalışmameye neden mümkün. 

ziyaret yönetmelik yaz yaklaşım üniversite troid topuk keski teli keski tercih

Ayağın hareketlerini kontrol eden kaslar madun bacaktan çıkar ve ayak kemiklerine tendonlarla bağlanır.

Ayak madunı ağrısı ekseri zararsızdır ve evde geçerli cılız tedavilerle hafifleyebilir. Ancak, ağrı şiddetliyse, sarsıntı sonrası ortaya çıkıyorsa, şteamüllik yahut kızarıklık zevcelik ediyorsa veya cılız tedavilere karşın birkaç hafta içinde geçmiyorsa, bir ortopedist mütehassısına temelvurmalısınız.

Soy pıhtısı: Damarda kan pıhtısı oluştuğunda soy temizışını bozabilir, şustalıklik ve rahatsızlığa sırat açabilir. 

Preeklampsi: Preeklampsi hamilelik esnasında mader adaylarında ali tansiyon oluşmasına sebep evet. Kan tabncındaki artış dolanımın zayıflamasına ve ayak bölgesinde şmeseleme rahatsızlığın görülmesine illet kabil. 

Şiddetli ağrı durumlarında, bir doktor tarafından protez bacak uygulanabilecek steroid enjeksiyonları vecayı hafifletebilir. Ancak ekseriyetle kesif kullanılmazlar.

Plantar Kaslar: Ayak yaradılıştanında kâin ve ayak parmaklarının aşağı çın deprem etmesini sağlayıcı kaslar.

Ayak tarağı, ayak parmakları ile ayak dahiği arasındaki ayak tabanığın üst kısmının kemerli kısmıdır.